让女人尴尬的健康难题

导读：女人常常很注意形象，但当被某些问题缠身时，也顾不得这么多，这些尴尬事会让女人很难堪，该如何远离这些尴尬呢？

无数的女性都忍受着令人尴尬的难言之隐，这里我们就来说一说，关于女性健康六道难题。

让女人很尴尬的健康难题

1、尿频

很多女性都忍受着这一尴尬。随着年龄的增长，会有更多的女性不得不面对这一难题。然而，她们往往都不愿意承认，有些人还会自作聪明减少饮水量，殊不知这反而会提高膀胱的兴奋性，使情况变得更糟。锻炼盆底肌肉可能有帮助。需要注意的是，尿频也可能是潜在疾病的信号，或许还与药物的副作用有关，切不可掉以轻心。

让女人很尴尬的健康难题

2、排气

胀气通常与饮食有关，往往也能通过调整饮食结构的方法得到改善。除了豆子，还有很多食物可以引起胀气，比如十字花科的蔬菜（如花椰菜）。而通过吸管喝饮料也能将空气带进肠道。

让女人很尴尬的健康难题

3、肠易激综合征

这一疾病常常会出现腹痛、腹部不适、大便改变（如稀便、便次增多、腹泻、便秘）等表现。普通人中约有10%受到这一疾病的困扰，女性中则更为常见。肠易激综合征患者因此感到尴尬。事实上，到正规医院就诊，会让你的生活轻松不少nfl jersey-nike air max shoes-gucci handbags