滥吃水果容易得肠胃炎

　滥吃水果也伤胃

　　人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，其实不然。黄女士听说水果中含有特别多的维生素B、C、E及钙，对皮肤靓丽有很大帮助，前段时间开始大量吃水果。有一天，她早上为了赶时间上班，甚至把香蕉当早餐吃，最后发现胃特别不舒服。

　　到医院就诊后，才知道是滥吃水果惹的祸。实际上有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，如果处理不当，还会引起肠胃疾病。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。

　　专家支招：吃水果也要看具体情况　　吃水果也是有讲究的，不是任何人都可以吃任何水果。比如溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气;空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。

　　据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛;空腹食橘子易产生胃胀、呃酸;空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛;空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉;患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。

　　白领压力大最易患肠胃病

　　职场中人生活节奏快，工作压力大，精神紧张，最容易使植物神经功能性紊乱，从而导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，容易出现食欲下降等消化不良症状。同时，冬季时节，工作压力大的人更容易胃口大开，常吃夜宵，又会扰乱人的正常消化、吸收功能，为诱发各类肠胃疾病提供了条件。

　　据专家介绍，白领人士最易患的就是功能性胃肠病。功能性胃肠病是以胃肠运动功能紊乱为主，在生物化学和病理解剖学方面无器质病变的胃肠综合征，这类患者大多数都有持续的压力或情绪问题。

　　专家支招：适当服用胃动力药

　　人的胃肠道拥有的神经细胞在体内居第二位，反应很灵敏，也很容易接受外界刺激。而对于功能性胃肠病，要建立良好的生活习惯，避免烟酒。对于有上腹胀，嗳气为主要症状的患者，可以适当服用一些胃肠动力药。松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法对功能性胃肠病均有一定效果。

　　胃痛乱吃止痛药病易加重　　方先生是一位慢性胃炎患者，医生多次叮嘱他需要定时饮食。平时，在家他的一日三餐，还有老伴提醒，可是一旦碰上他出差，他的胃也跟着累。前几天他出差在外，有一天因为忘了吃晚饭，到下半夜胃突然剧痛，为不影响工作，他吃了几片止痛药。

　　可情况不仅没有好转，反而加剧。最后，被同事送到医院检查才知其急性胃炎发作后，因为乱吃了止痛药病情加重了。

　　对此，专家提醒说，胃肠病发作患者，一旦遇到突发剧烈腹痛，不应马上服止痛药，因为部分消炎、止痛药，比如非甾体类消炎药能引起胃、肠不良反应，甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症的危险。
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